嘟嘟日记_分卷阅读59 首页

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   分卷阅读59 (第1/2页)

    样子像是在给她做减肥计划。这让她不由想,这人不毒舌的时候看着倒像是个专业的瘦身教练了。

十分钟之后,严绍搁下笔,从旁边拖来两个瑜伽垫子摆在地上,“先进行拉伸,把筋骨打开,然后我们再正式训练。”

于珊珊脱了鞋,在其中一个垫子上站着,严绍在另一张垫子上站立,双手交叉握在一起向上举起到头顶上方,“跟着我一起做,动作要标准。”

于珊珊跟着后面做,双手握拳往上举,本来一个很轻松很容易做出来的动作,但由于她浑厚的脂肪和庞大的吨位做起来却不那么轻松,光是让胳膊伸直就废了不少劲儿。

严绍瞥了于珊珊通红的脸一眼,接着将双手往下拉伸,带着腰部也往下,一直将双手触地才停止。

于珊珊:......要了老命了这动作。

她努着劲,将双臂像他那样往下拉伸,但这个动作对于现在的她来说实在太有难度,双手到达膝盖那个高度的地方就不行了,嘴里不由自主地发出呼哧呼哧的喘气声,但身子却怎么也下不去,一使劲就跟身体要断了一样,汗水哗啦啦就冒了出来。

严绍“啧”了一声,说道:“努力往下拉!你的腰是摆设么?”

于珊珊憋红了脸,艰难出声:“教练,真下不去了,腰疼。”

“啧。”严绍像是在看一坨废物一样地看着她,“我以为你的水桶腰虽然不美观,但至少还有点用,谁知道连基本的作用都没有!”

于珊珊:.......信不信我发动我的铁砂流星拳打死你!

为了让她下下去,严绍干脆站起来走到她身后,手放在她后背上用力,硬压着她往下拉伸。

于珊珊就感觉一股大力生生朝她使来,然后她全身的韧带都要被拉崩了,全身只有一个感觉:疼!!!

这感觉简直比小时候第一次学芭蕾舞拉筋还可怕。

“啊啊啊——别压别压,痛啊,救命啊——”

于珊珊鬼哭狼嚎着,却一点也引不起魔鬼严的怜惜之情,魔鬼甚至更用力了,还懒洋洋地说着气死人的话:“美女叫才会让男人怜惜,像你这样的,只会让我更想用力,所以你还是闭嘴吧。”

于珊珊:......!!!

嘟嘟本来兴致勃勃地趴在练腹肌的滚轮上自由爬行着,玩着玩着突然被mama声嘶力竭的呼喊声吸引了注意力,一转头见mama一副龇牙咧嘴奇形怪状的样子,懵了懵,也不玩自己的滚轮了,咚咚咚跑过去好奇地问:“mama你在干什么?”

于珊珊已经痛苦得说不出话来了。

严绍好心地给他解惑,“你mama在减肥呢。”

嘟嘟咬了咬手指,原来减肥就是这样的么?他想起自己答应姑奶奶要减肥的话,觉得自己也该减肥,于是学着mama的样子做出龇牙咧嘴状,一边模仿还一边很好学地问:“我这样就能减肥么?”

“噗嗤——”严绍忍不住笑了,“小胖子你挺有搞笑天赋的啊。”

嘟嘟听不懂什么是搞笑天赋,他依然很努力地学着mama的表情,整个面容都扭曲了,撅着嘴跟于珊珊示意:“mama你看我!”

于珊珊已经不想跟这个傻儿子说话了。

大概是难道遇到这么好玩的胖子,严绍玩心大发,对嘟嘟道:“减肥不是你这样的,你得像你mama这样做动作才行,做的好才能减肥。”

嘟嘟一听,立马去
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